SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • MYPROTEIN 10% znizki na whey!!!

    Post
    Polacy za granicą

    tak! ale do tej pory promocja byla tylko na smakowe a teraz przedluzyli promocje do wyczerpania zapasow lub 22-go i rozszerzyli ja na bezsmakowe kuplem kilka probek innych smakow impact whey wiec dam znac ktore najlepsze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2011-06-21 23:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolizm a suplementy ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze co mozna o nich powiedzieć to to, że są przereklamowane. Jeszcze kiedyś mozna było dorwać spalacze z efedryną, ale dziś ich składy zostały pozmieniane i została tylko stara nazwa. Dużo bardziej rozkręca metabolizm treninig+dieta+areoby niż najmocniejszy spalacz na efedrynie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2011-11-13 10:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - co sadzicie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moj koleszka ktory trenuje kullturystyke juz z 8 lat byl ostatnio u Piotrkowicza ktory rozpisywal mu diete i trening i powiedzial ze na rozwiniecie klatki najlepsze sa wyciskania hantli ze sztanga to kiszka i tyle.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2012-08-15 10:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duze tętno przy aerobach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo niby wolno biegne a tetno wysokie a wiadomo najlepsze do spalania tk. tł. jest 70%max tylko o wiele większe znaczenie ma jaki wpływ na organizm ma trening po jego zakończeniu niż to co się dzieje w czasie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2008-04-07 20:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lużna skóra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Napisaliśmy CI jakie jest najlepsze wyjscie z sytuacji. Przy dużej utracie wagi , tym bardziej w stosunkowo nie wielkim czasie trzeba od razu myśleć o skórze, która możę zostać !! Możesz popatrzeć czy w Twoim mieście są zabiegi W salonach kosmetycznych ujędrniające skórę. Kosmetyczka przeprowadzi szereg masażów ujędrniających , poprawiających [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2012-12-03 11:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze by bylo gh + nandro... ale troche by kosztowalo... choc taki 6 tygodniowy cykl raz na dwa lata dla dobra stawow bylby dobry...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2005-06-05 18:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w DT na pewno odpuszczam mono, tylko zastanawiam się jak z DNT czy brać to mono rano? Gainer ma 2/100g krety, białko wychodzi na porcję 3g~, i zależy mi żeby ta woda trochę odpuściła więc jakie będzie najlepsze rozwiązanie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2011-06-07 07:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie na drążku- cel 24;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak trenują na początku ) a wiec 1,2,3,4,5....5,4,3,2,1 przerwy pomiedzy 1-4 60 sekund 5...5 90-120sek (jedno p.,dwa p.. itd... ) cwiczylem tym treningiem i zauwazylem najlepsze postepy jesli chodzi o ilosc powtorzen, trening najlepiej wykonywac 3 razy w tyg jesli nie trenujesz na silce czyli np. pon. sr. piat. jesli trenujesz regularnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2007-09-24 21:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosna i wakacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ruszcie, spala sie razem z podpalką i powoduje uwalnianie wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych, heterocyklicznych aminów aromatycznych i nitrozaminy. do rozpalki najlepsze są brykiety i węgiel drzewny. nie uzywaj benzyny, podpalek, papierów, parafiny. stosując te metody, zdecydowanie ograniczasz szkodliwosc grilla na zdrowie. na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2012-05-21 08:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klate-2 pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Opuszczanie sztangi na szyję i prowadzenie łokci szeroko stwarza najlepsze warunki mechaniczne do pracy górnym rejonom klatki.Stosowanie takiej trajektorii na ławce ujemnej jest całkowicie bezcelowe.Powstaje wersja ni w 5, ni w 10. 2.Podchwytem nie wyciskamy na klatkę.W uzasadnionych przypadkach na triceps, ale wtedy kosmetycznymi ciężarami, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2015-01-01 17:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyślij mi wiecej zdj na pw [email protected] to mohttp://allegro.pl/promocja-najlepsze-hantle-treningowe-2x20kg-40kg-i1271331623.html#gallery bedę miał klienta najlepiej na kimś

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2010-10-21 21:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj dietke do oceny w dziale odzywianie i trenig tez w odpowiednim miejscu i sie okaze jak z tą dieta u ciebie jest. Bo jeśli ci masa nie idzie to jest cos na bank nie tak i ci kreatyna nie pomoze. A najlepsze efekty bedziesz miał jak bedzie wszystko cacy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2006-05-18 23:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czyli z tymi rękawicami juz nic nie zdziałam i jedyne wyjscie to kupić bokserskie? Kup bokserskie na" worek " rękawice do MMA na samym worku to bezsens , worka nie chwytasz tylko.w niego bijesz i tu bokserskie są najlepsze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2020-09-17 00:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl???

    Post
    Odżywki i suplementy

    8 tygodni nie będzie zbyt długo. Niema sensu ich zastępowania prochem. Najlepsze źródło dla organizmu to normalne jedzenie. Lecz z rana zamieniłbym ten twaróg na inne źródło białka (z jedzenia) z racji czasu wchłaniania/trawienia. Różnica w kaps. i prochu polega na cenie i wygodzie. Proch wychodzi ekonomiczniej.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2011-04-14 18:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a rodzice

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też kiedyś miałem ten problem jednak teraz już nie mam na szczęście Najlepsze jest to że lekarz zmedycyny pracy (niedanwo miałem badania) nagadał mi żebym jał góra 1 tabs cm3 dziennie a nie po 8 bo mi sie nerki "Zapchają"

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2008-07-02 13:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luźne pytania na temat ćwiczeń.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Najlepsze to takie ćwiczenie, po którym czujesz ćwiczony mięsień, ciężarowiec może Ci powiedzieć że najlepszy jest clean and jerk albo jakiś high pull. Arnoldki, unoszenie na boki siedząc. 2. Jako ciekawostkę podam, że niektórzy uderzacze robili boksowanie ze sztangielkami 4 kg w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2013-12-26 15:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ryż biały TAK a pieczywo biale NIE?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa bogate w skrobię i rośliny strączkowe. Do tego wszelkie rodzaje ryżu oraz warzywa korzeniowe (ziemniaki, maniok) , bób, fasola, soja, soczewica itd. Natomiast za najlepsze produkty zawierające węglowodany złożone uznaje się pieczywo pełnoziarniste, owsianka, musli, otręby, kasze, makarony razowe i pełnoziarniste. Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5648 Data: 2014-08-19 20:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa z creafusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez jestem za mono a na bajerki przyjdze czas kiedy mono przestanie na ciebie mocno dzialac a pierwsze cykle najlepsze u mnie drugi byl najefektywniejszy a jak mono juz nie daje takiego kopa to masz jeszcze asa w postaci CF albo CP czy V12 czy innymi podobnymi i potem po nie siegniesz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2004-09-19 19:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schodzenie w dół podczas siadów

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdzieś mi się już przewinęło to opracowanie bo kojarzę zdjęcia i opis niektórych elementów. Co do przysiadu to ciężarowcy są nastawienie na wynik nie koniecznie na najlepsze ułożenie dla zdrowia. Buty z wysoką piętką zmieniają sporo mechanikę ruchu wymuszając mocniejsze wyjście kolan do przodu co nie do końca jest błędem ale u osoby ze słabą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2016-07-17 15:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywke zapodac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moze byc tez, to nie ma wielkego znaczenia, tak czy siak wyjdzie na swoje. ja swoje 3 pierwsze cykle zrobilem na mono i bylo si. co do mass xxl firmy trec to w zadnym wypadku. mass xxl zawiera syfiaste welowodany, glownie cukry zamiast wartosciowych oligo i poli sacharydow. dlatgo jest taki tani. najlepsze gainery ma wedlug mnie weider i prolab

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2005-09-03 22:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)